marche

Une formule qui conjugue agréablement la découverte d’une région et les bienfaits de la marche. En avril 2018, notre voyage en Sarre a séduit de nombreux marcheurs. Repris dans notre brochure Secrets, il proposait de découvrir la Sarre à travers les bienfaits de la marche à pied. Voici le récit de ce périple. Durant trois jours, les participants au voyage ont pu découvrir Saarburg, une petite ville bien sympathique par son côté « Allemagne romantique », perchée sur un rocher dominant la Sarre...

La Grande marche caritative des Voyages Léonard de retour ! Le 1er novembre prochain, les Voyages Léonard organisent leur maintenant traditionnelle marche caritative ! Pour cette 4eme édition, c'est au profit de « La Cita des ailes » qu'ils marcheront. L'association a pour objectif principal l'humanisation des soins en pédiatrie en faveur de tous les enfants hospitalisés ou suivis (leurs parents, familles et amis) au Centre Hospitalier Régional de la Citadelle. Plus d'infos sur leur site...

Il est courant d'entendre de la part de randonneurs « Un jour de sentier, huit jours de santé ». Aujourd’hui, les preuves scientifiques de cette affirmation s’accumulent. L’INSERM (Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale) a fait une synthèse des effets de l’activité physique sur la santé. Il conclut à de nombreux bénéfices et propose des recommandations sur la pratique de l’activité physique. (Source FFRandonnée) Contrairement au sport de compétition ou de haut niveau qui peut...